鶴姫長浜市のハッピーチケットも
ご利用いただけます♪
🍎ベビーマッサージ
赤ちゃんの肌にタッチして、
全身を優しく撫でていくケアです。
やり方をお見せしながら、一緒にやって行きます。
植物性100%有機無農薬のホホバオイルを使い、
赤ちゃんにもやる方にも優しいマッサージ。
ベビーマッサージは、いい事がいっぱい♪
赤ちゃんの心身の発達を促し、
体の動きが良くなり、
自律神経のバランスもサポートします。
反りや歪みやむきぐせのケアにも。
触れ合う事は、
お互いの余分な緊張を取り、
眠りが深くなったり、
落ち着きが出たりします。
そして、
触れて見つめて感じて
感覚のコミュニケーションは、心で繋がっていきます。
クラスでは、知りたい事をシェアしたり、
他の赤ちゃんから刺激をもらうことができます。
マンツーマンは、
じっくりやり方を学び、
赤ちゃんとママに必要なマッサージも追加します。
至福の時間、ベビーマッサージ
是非味わってみてください。
開催頻度：月2回程度
料金：
初回2,200円
（マッサージ動画、体操動画プレゼント）
2回目〜1,650円
持ち物：
バスタオル、フェイスタオル、
お気に入りの玩具、飲み物、
赤ちゃん外出セット
※予防接種24時間以内のお子さまはご遠慮いただいております。
🍎体に美味しいマクロビランチ会
有機無農薬・省農薬の玄米や野菜・穀物を使用し、
ランチをお出ししています。
季節のお野菜をふんだんに、旨みを引き出し、
体に合った調理法は、染み込む様な美味しさ。
食は心と体を養います。
食はご縁を繋ぎます。
素材の味を楽しみ、話をしながら、楽しいひと時を。
時には自分の為に、
美味しいご飯を食べに来てください。
開催頻度：月1回
料金：1750円
※3歳～750円
🍎マタニティ&ママのヨガ
体の凝りをほぐし、柔軟な体にすることで、
マタニティ時期はマタニティトラブルが減り、
お腹の不必要な張り、腰痛なども変わってきます。
妊娠や出産に必要な筋肉を使っていきます
陣痛を乗り切るためのリラックスと
呼吸法の練習にもなります。
ままの手のヨガでは、お産の話や心得も交えながら、
妊娠週数に合わせたメニューを取り入れていきます
お産後は、抱っこや授乳で凝った体をほぐし、
母乳分泌促進やトラブル回避にも役立ち、
落ちた筋肉回復にも役立ちます。
妊娠中・産後の頭は、意識が外に向きやすく、
集中力が落ちたり、
情緒が不安定になったり、
自律神経の乱れが起こりやすくもなります。
体をほぐし、呼吸を深くする事、
意識を集中する事で、
気持ちも体も変わってきます。
心と体のリフレッシュ
一緒に楽しみましょう♪
開催頻度：月2回程度
※次回は1/24（水）10時〜開催
料金：1,750円
お子様連れは子守さん代 300円/1人
⭐️お子さんお一人連れはｰ50円で2000円⭐️
ヨガマットレンタル料：300円
持ち物
ヨガマット、タオル、お茶、赤ちゃん外出セット
🍎育児相談&計測会
みんなで色んなことシェアしましょう♪
開催頻度：月1回
料金：500円
※個別ご希望は、2,000円/1時間
（延長30分毎で+500円）
※長浜市在住の方は、市のオンライン無料相談対応出来ます。